三伏天要常喝竹蔗马蹄水丨润润茶补津液好
夏夏聊食养
2024-07-22 01:27:20
以下姐妹看过来：
身体很容易变得燥燥的—
因皮肤干干的
台嘴巴起皮
拉臭臭不顺畅
因人也蔫嗒嗒的
喝水可能对你不管用！
这是因为，喝水不一定能补到 JIN液！！
如果月卑胃弱，喝的水反而堵在身体不流通
•
如果想爱上喝水
而且是快速直接、不添堵地补念
我们建议喝——润润茶
（梨、竹蔗、玉竹、百合、马蹄丁）
改自吴鞠通《温病条辩》中
一个以润为主的五汁饮
让身体变得清润
◎配方：雪梨、马蹄、百合、竹蔗、玉竹
◎做法：将所有食材放入杯中，沸水焖炮2~3分钟即可饮用
整体是很温和地清理
柔润地补液
味道甜甜的，不爱喝水也会爱上喝水。
当家里人JIN液不足，口干舌燥喝上一杯，整个人都水水润润的巴
食疗养生 ＃三伏天养生 ＃补津液＃喝水＃
生津止渴
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