人在职场低谷期，当以“三平”为主！ 01心态上尽量做到“平和” 人在低谷期，个人遭受了一连串的打击，或犯错被追责，或遭受不白之冤，心态难免会有所消极，容易愤世嫉俗、心怀怨恨。但越是此时越要尽量保持心态上的平和，平和地对待领导、同事和客户。平和的心态，有助于缓和周边的人际关系，缓和低谷期带来的负面影响。不要让一分的伤害，因为自己的消极对抗或自暴自弃而上升到三分、四分。 02思想上尽量做到“平静” 人在低谷期，思想往往会受到波动，要么认为别人小题大做，要么觉得对自己不公，容易出现思想包袱和紧张情绪。但越是此时越要尽量保持思想上的平静，以个人要对自己的行为负责，必须承担一切后果的思想来考虑和化解。平静的思想，有利于保持冷静的思考和敏锐的判断，不会被负面情绪冲昏了头脑。不要让一分的伤害，因为自己的不冷静、不克制而上升到五分、六分。 03行为上尽量做到“平常” 人在低谷期，受到负面思想和消极心态的影响，行为上往往会逆反和极端，出现一些明显不同寻常的举动。但越是此时越要尽量保持行为上的正常，凡事都像平常一样，让人感觉不到负面的异样，只有正面的补强。平常的行为，让人感觉此人内心很强大，承受挫折能力很强，反而能把负面的事件变成正面的表现。不要让一分的伤害，因为自己的极端表现或对抗行为而上升到七分、八分。
