糖尿病零食分享控糖零食第四弹

最近家里又更新零食库存啦 继续分享糖人可以吃的一些小零食 1. 第一个是流心蛋卷，控糖版的哦，市面上很多蛋卷普遍都很升糖有糖小麦粉 这款慢教授流心蛋卷是低GI0蔗糖0小麦粉，1根只有碳水2.3g，糖友们放心冲，关键是真的超好吃超酥脆，老人牙口不好都能吃 里面还有满满的咸蛋黄夹心，咸香咸香的一根接一根真的老好吃了 2.徐福记的沙琪玛，从小最爱的零食，正宗的口感，软软糯糯，一块15g碳水，血糖在下降的时候可以吃 3.沃隆每日坚果，营养丰富，补充坚果中的营养物质，而且没有添加其他的添加剂，每一小包是8g碳水，低碳水高饱腹，饿的时候可以吃 4.佳梦开心果，应该其他品牌的也是ok的，大家主要可以看一下配料表有没有另外添加其他的添加剂，我这款还加了白砂糖和盐，整整一大包是10g碳水，如果只吃里面分装的小包，升糖会更少一些 5.回味一梦手撕风干鸭脖，最近超市里摆在明显位置的新品，1整根是2.6g碳水，这种肉类制品一般都不太升糖，大馋丫头们可以多选择肉类制品 6. 宁萌佳柠檬水，纯纯用柠檬泡的水，热量0，碳水0，补充维C电解质，对白开水相比还会有柠檬的香气，不爱喝白开水的童鞋可以试一下