控糖好物|糖尿病零食分享‼欢迎补充

饿了选图2[doge] 馋了选图3[色色R] 都是最近疯狂爱吃的零食，好吃慢升糖 1️⃣ 慢糖家零食其实任选都不踩雷，都是有通过低GI检测认证的，糖尿病控糖想餐后稳妥的就选它。最近正餐吃得比较少，囤的比较多慢糖家饼干加餐吃，嚼着很香好吃，是我加餐的最爱😍小小一片，增加饱腹感，好吃而且对血糖也没压力 2️⃣呷无忌低糖全麦饼干🍪很薄很脆，碳水也很少，不打素素吃小小一包没有问题 3️⃣卡奇粗粮猫耳朵，追剧最爱，当然记得要克制，不要🙅一下子吃很多，可以事先挑出来10片，吃完就不要吃了，很考验意志力[笑哭R] 4️⃣每日黑巧，高膳食纤维，每块都很小，所以碳水也少，感觉吃5块都不是太大问题 5️⃣超百味鲜炖梨，这个是最近发现的神奇口味的果冻，里面有梨肉和银耳，主要是味道也特别像冰糖炖雪梨，感觉吃起来应该对嗓子很友好[笑哭R]馋了吃一个也是没有问题的 6️⃣元气森林气泡水，这个饮料和无糖可乐一样，基本不升糖，在朋友聚会饭店用餐的时候可以点一瓶这个，既有氛围又解馋，还不升糖[doge]（葡萄味最好喝) 上面是我吃的确实好吃不升糖的零食好物，还有其他血糖友好零食么？欢迎推荐