很多小朋友都问到长痘 痤 疮 俗称为痘痘 [星R]是常见的皮肤慢性炎症 也是身体的警示，需及时调整 [星R]“内调外护”，二者缺一不可 “外护”，详情见第二页图片 “内调”，分享如下： —— —— 👆1）季节循环（重点） 饮食作息规律很重要 🌹建立身体的秩序 👆2）豇豆粥（肝脾） 豇豆健脾利湿，蒲公英少肝火 🌹肝疏泄，脾运化，二者协同 👆3）去印水（去印） 俗话说，痤 疮易去，痘印难消 🌹活 血 和利湿，二者同步 👆4）仙鸭汤（亢炎） 减少炎症，减少反复 🌹适合：压力大/长痘/炎症 👆5）豆瓣酱（驱湿） 散寒驱湿，通三焦，温脾胃 🌹适量吃，驱逐出身体的湿 —— —— 这世上很多事情 越是心急迷惑，越是不得其法 ❤️如同韩愈《师说》里所说 “惑而不从师，其为惑也，终不解矣” ❤️对专业保持敬畏，保持谦逊 ❤️专业的形成需要时间的积累 10年以上，才形成较完备的体系知识 经年累月，才能拥有独特的洞察见解 ❤️越是智者，越谦逊