今日份早餐分享： 全麦欧包 洋葱煎蛋🍳 煎培根，炒蘑菇 茄汁焗豆 小番茄 一杯薄荷冷泡茶 . 好久没吃英式早餐盘了，正好我的茄汁焗豆到了，那就安排个好吃又低卡的早餐盘吧 1️⃣锅中不用放油，煎两条培根🥓，煎出油 2️⃣不用刷锅，用煎培根的油煎一下洋葱圈，再打入一颗鸡蛋，撒点海盐黑胡椒。 3️⃣还是不用洗锅，用剩下的油还能炒个小蘑菇，放点海盐黑胡椒调味即可。 . 今天喝的是最近被闺蜜种草的组茶～ 炎热的夏天来一杯冷泡茶真的太舒服了😌 今早喝的是，有很清爽的薄荷味道，真的第一次喝到口感这么特别的味道，很喜欢～