我们都知道，高血压与盐的摄入量有着密不可分的关系🧂。过多的盐分摄入不仅会增加心脏负担💔，还可能导致血压升高，给我们的健康带来威胁😨。 但是，控盐并不意味着我们要完全放弃盐的味道，而是要学会聪明地吃盐🧂。今天就和大家分享一下控盐的5️⃣个小技巧💡，包括如何选择低盐食品🥦、如何正确使用调味料🍾等。学会这些就可以在享受美味的同时控制好血压啦！🥳