[向右R]剖腹产的准妈妈别走开！ 很多人对于产后饮食有个误区，认为生产后身体虚需要进补，然后身材变形不说，还容易堵奶！ [向右R]所以产后饮食一定要科学搭配，切忌大补特补！ 多吃一些青菜水果，富含膳食纤维和蛋白质的食物。 [打卡R]很多姐妹说不会做，这次做法也整理好了，可以打印出来贴冰箱，照着做~