干净饮食情绪稳定👩🍳提供一些做饭灵感
二十五度
2024-07-24 13:01:50
🥄今日菜单:
双笋菌菇豆腐丼
百香果渍番茄
冰椰红茶
.
详细做法步骤图往后翻~
.
🥕据说吉香居清脆双笋连白人干巴饭都能拯救?
🥒我也来试试用它给我的夏日健康餐添点味!
🏊♀️时间过的真快!巴黎奥运会都要开始咯,又能为喜欢的运动员加油啦~
听说这次巴黎奥运会食堂大部分是素食,今天也给自己安排一个健康的素食餐桌~
🥘软嫩的菌菇豆腐配上脆爽的吉香居清脆双笋口感直接提升一个level!还要加颗温泉蛋补充蛋白质~
.
虽然是下饭菜但是这个清脆双笋是乳酸菌发酵 ,每100g减盐25%以上~
热量不到1/3个鸡蛋,富含膳食纤维~下饭同时还很健康!
原材料是甄选柳叶莴笋和驼背冬笋整根笋的60%中段部分
又脆嫩又鲜香,好吃停不下来~
不管是配面配饭还是当小零食解馋都很适合!百搭满分~
.
🍅水灵灵的百香果渍番茄很适合夏天吃~
🥥椰子水挺甜的,和红茶搭配刚刚好~
.
0
阅读:0
清风逐晨
这减盐25%的双笋,热量比鸡蛋还少,纤维多得能当健身食谱了?吃货们,健康餐新宠儿来了