🍄羊肚菌和太子参的搭配炖出来汤水，肉质滑嫩，汤鲜味美，营养丰富，孩子很❤️喝
每周给宝宝炖上个1-2次，身体营养养足，脾胃自然吸收好，体质也就差不了，孩子长个儿长肉也放心～

🍀食材

羊肚菌、山药、芡实、太子参、莲子、红枣

🥣做法

1️⃣排骨（肉类）焯水
2️⃣材料洗净温水浸泡 15分钟
3️⃣所有食材放入炖盅，炖盅内外加入适量开水，隔水炖煮1.5小时
4️⃣根据个人口味，加入🧂调味即可