领导让我以后都来他办公室睡
康康有好多礼物
2024-07-25 02:50:44
🥱本打工人天天熬夜追剧、打游戏
每天顶着大眼袋上班，领导都看不下去了！
让我在他办公室每天敷着蒸汽眼罩午休💤
这也太不合适了吧…
✌️紧急翻出收藏的护眼小知识，上班时间偷学不算摸鱼吧嘿嘿～
👉日常伤眼行为❌
1、运动状态(乘车、走路)下看电子屏幕
2、深夜玩手机
3、开小夜灯睡觉
4、通宵熬夜
5、习惯性、高频率的揉眼睛
👉日常护眼小技巧✅
1、每天睡够8小时
2、用眼40分钟后休息10分钟
3、每周保持一次户外活动
4、勤做眼保健操
5、均衡摄入必要营养
6、蒸汽眼罩缓解眼疲劳
🙆大家都记住了吗~
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