所以了解自己是第一步：你认识自己才会接纳自己,会主动的滋养与善待自己,但这个过程势必会面临孤独与虚无的时刻
然后需要建立强大的内驱力,不是宽泛的一个向往,而是设置一个能长久让你保持兴奋可持续的成长目标,可以是阶段性的,但必须是详细的,从你自己的兴趣出发,可以是健身目标,读书读到什么程度,赚钱赚到多少,总之是一个能够落地操作的现实路径,把自己投入建设自己的现实道路,不要做躺在房间里失意困惑的躯体,总之在这些具体目标的导向下,你为之投入的精力越多,你的自我就会越丰满,你的注意力也不会沉迷在那个不知什么时候会弹出消息的聊天框里
其次是专注,如果你对解放自己这件事并不有信念感,很容易走进圈套,你不信任自我力量,所以无法承担重量,也无法在暗夜里前行,遇到不确定性事件也无法与之做对抗,接受结果,专注目标,坚持不下去,就想想目标带给你人生的无限可能,有了这个可能,你的选择和机遇都会更多, 不要放大对孤独的恐惧,也不要放大恋爱在你人生中的占比,你惧怕孤独,却不知道孤独只是他人为你画下的不可越过的深渊,他们认定你无法面对真实的自己,无法独自绚烂,是需要被搀扶才能行走的小女孩,他们怕你飞得太高,抓不住你美丽的翅膀,他们声称这道象牙塔不可逾越,但你只需要建立起自己的坚固世界,这才是对抗一切的底气,不要被规训,不要怕伤害,要做野兽去寻找,去撕碎去狩猎
