健身真的会上瘾！好身材记得用筋膜枪放松！

🌷健身真的是一件上瘾的事情！！！ 🫡当你坚持下来 并且看到自己身材一点点发生变化时， 自然而然就会把健身变成一种日常 🌷5年➕健身心得： 1.当遇到挫折或者压力大时，心态会更偏向于积极向上 2.皮肤越来越有弹性（身边朋友都有在夸🤭） 3.新陈代谢会变快（利于延缓衰老哦） 4.身体和身心都朝健康的方向发展 5.做事情会更有耐心和坚持精神 6.体形会得到改善（穿衣服更好看哦！） 健身的好处实在是忒忒忒多了！ plmm们赶紧运动起来！ 🌷当然健身后的拉伸和肌肉放松 非常非常重要 因为长时间运动后， 真的很容易形成肌肉腿， 所以我一直在用筋膜枪进行辅助按摩 最近我尝试了萌小澜的四头筋膜枪， 效果居然出乎意料的好！ 🌷这台振幅8mm，推力13kg， 续航能力也很棒， 用了一周多都不需要充电，真是太省心了！ 三档力度调节， 推力一点不虚，不管是健身人士， 还是久坐低头的上班族都很够用 🌷以前偶尔还会偷懒不用筋膜枪， 但现在有了四头的， 使用起来更加方便， 放在地上就能按摩到小腿后面， 一边按摩一边还能看手机📱 希望我的分享 能给爱美的👫姐妹朋友们一些帮助啦， 一起加油运动！