巧囊姐妹必看【三伏天如何养生】做对顶一年
饭饭懂营养
2024-07-26 07:38:12
上一篇跟大家分享了三伏天的饮食，今天就跟大家分享三伏天如何养生[偷笑R]
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⭕今年的三伏天雨水多、湿气盛，可以说是plus版的三伏天。
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💡中医认为，“冬练三九，夏练三伏”，三伏天是一年中阳气最旺的时刻，在这个时候养生，能够赶走身体的寒湿、改善体质，往往比平时更能达到事半功倍的效果。
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所以从现在开始，抓住三伏黄金40天，一起养生，做对了顶1年噢~
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我是饭饭，一位坚持与巧囊抗战的营养师
想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的🐷页噢
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做咨租柞
三伏天养生真的这么神？我试试，希望能告别湿气君，不然冬天又得跟胖纸做朋友了
大江雪
三伏天养生真能事半功倍？我去年跟练了一整夏，体质好像也没啥大变化有人真的成功驱寒湿了吗？分享分享经验呗
女小囡
三伏天养生真这么神？我去年按着做了，好像也就那样，今年再试试，希望能真顶一年