如何养成星星⭐️眼❓宝藏攻略看过来👍

眼睛👀是我们认识世界，学习知识 相互交流的重要窗口 8️⃣0️⃣%的知识记忆通过眼睛获得 让我们一起做一个眼里有光的人😍 - 跟着董老师一起来养眼睛，让你的眼睛清澈明亮，需要做好这几点： 1️⃣做眼保健操👀每天做两次，按摩攒竹穴、四白穴、太阳穴、风池穴、耳垂穴的穴位 2️⃣不熬夜，晚上不要熬夜追剧或者是看点脑 3️⃣外出运动，多玩一些能调动眼睛的运动如兵乓球、羽毛球等，能更好的锻炼眼睛，放松眼睛👀 4️⃣间断性的休息眼睛，每隔一段时间（例如每20分钟），应该注视远处（约6米）的物体持续几秒钟来缓解眼睛疲劳。 具体可参考图2️⃣👆 - 最后给大家分享🍃 UpNourish眼睛健康【小绿源】 🍃 其中的成分超级给力，眼睛健康用这一瓶就行 ✅虾青素 缓解眼睛疲劳，让眼睛不再劳累干涩 ✅深海鱼油Omega 3和DHA 保持眼睛湿润，缓解干眼 ✅叶黄素 提升夜间视觉体验，有效阻隔有害蓝光 打卡了一段时间，我觉得眼睛没有之前那么干了 揉眼睛的次数也变少了，眼睛度数也没有加深了 一瓶有120粒，能满足我们3/4个月的用量啦！ 打工人🐛🐛🐛冲！！！