茉莉奶白白兰抹茶升糖测试来啦🍵 [鼓掌R][鼓掌R]

[打卡R]测试为中杯·少冰🧊三分糖 热量200kcal左右↔️

接着来看升糖测试数据
千人千糖 随便参考看看👀

🍬餐前5.5
🍬餐后半小时7.2→升幅1.7，还可以，不低也不高✔
🍬餐后一小时5.8
🍬餐后两小时5.9

大家喜欢喝几分糖的白兰抹茶？我觉得三分糖喝起来不错哈哈，不会很甜，刚刚好[okR]

升幅1.7也还不错，不会很高？✂️zhi的宝子也可放心冲，控🍬的宝子适量喝👌🏻无糖会更友好哦[鼓掌R]
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🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂