宝宝体弱厌食不长肉？一篇讲清追肉重点！

我家宝宝之前可是个豆芽菜，不管吃啥都不长肉肉😭现在可就不一样了！脸蛋子圆鼓鼓的，走出去那叫一个人见人夸，每次听到别人夸奖我娃养的好都成就感爆棚！今天就来分享一下我的心得： 1️⃣培养良好的饮食习惯 一日三餐定时定量，其他时间段尽量不吃零食；吃饭时不玩手机不看电视，营造专注的吃饭氛围；尽量不喂饭，尽早培养宝宝的自主进食能力 2️⃣增加运动量 教育部提出的《幼儿园教育指导纲要》中要求:幼儿园教育应该开展丰富的户外活动与体育活动,培养学生的兴趣与运动习惯、增强学生体质，我宝宝最喜欢踢足球啦，踢足球不仅脚下动作要迅速，还可以锻炼眼脑协调能力，提升专注力，所以我每天都会带孩子去户外踢2小时足球 3️⃣坚持绘本阅读 好奇才是学习最好的驱动力，想要满足幼儿阶段的好奇心，必备的幼儿认知书可必不可少。我家宝宝反复看的绘本是《幼儿认知小百科》，从小培养孩子的认知能力，对他们以后的生活、学习都有助力 4️⃣日常营养补充 蛋白质、钙、铁和各种维生素的补充都很重要！日常可以给孩子多吃红肉来补充铁元素；多吃鱼、虾、肉蛋奶、新鲜蔬果来保证每日营养摄入均衡~🌟当然宝宝的奶粉也要选择一款高营养好吸收的，尤其要关注0-3岁这个智体成长黄金期体质和脑力的营养补充，🔍我宝宝喝的是港版美赞臣A+智睿奶粉，里面含有700种活性蛋白群，含免疫球蛋白lgG，能精准驱退外界威胁，还搭配了母乳第三大固体营养HMO，给宝宝的原生好体质打下坚固基础！他可是我们小区的孩子王！每天领着一群小朋友一疯就是三四个小时🐮，都不带喊累的，妈妈们都羡慕我们的好体力！ ✅脑营养方面有5种活性脑磷脂和科学实证DHA！这两大核心脑力CP给宝宝的小脑瓜子满满的营养支持！我儿子现在不管学啥都可快了✌️ ✅吸收方面添加了三重益生元组合HMO+PDX+GOS，把吃进去的营养通通高效吸收进去，不给小肚肚增添负担，天天胃口可好了，怪不得蹭蹭长肉肉~配料表我也仔细看过啦！0⃣️蔗糖0⃣️香精，宝宝爱喝不上🔥 ✅还是100%荷兰原装进口，通过了荷兰和中国香港的双重监管哦！给娃喝放一百个心，还在选奶的妈妈们赶快冲冲！🏃🏻