你是否正受“湿气”困扰？ 症状可能包括：头发易油、面部油光、精神不振、持续疲劳感，以及即便刷牙后仍有口腔异味。这些问题在女性中尤为常见，背后往往指向一个共同的原因——湿气过重。 在中医理论中，“十人九湿”形象地描绘了湿气问题的普遍性，或许这能让你感到些许宽慰，因为你不是一个人在“战斗”。 湿气重通常与日常饮食、生活环境、生活习惯及个人体质紧密相关。对照以下几点（如图2所示），看看自己是否存在相关问题。