脾胃不好，6个信提醒你！

1. 看脸色一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻后便秘症状。 2. 看鼻头如果鼻头发红，证明脾胃有热症，表现为特别能吃，但吃完容易饿，消化吸收不好，口苦黏腻等。 3. 看唇色为很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑油光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。 4. 看是否便秘正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为哥哥脏器的津液，如果-脾胃云华能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。 5. 看睡眠是否高质量俗话说，“胃不和、卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难，惊醒，多梦等问题。 6. 看精神状态是否不佳脾胃运化失常，容易导致健忘、心情、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽，精力旺盛、思考敏捷。