人 到 中 年 寒 气 爆 发 ！！ 趁着三伏这段时间 做一个深层“大扫除” · ☞【炒粗盐热/敷】 ☞【探/鼻取/嚏法】 · 🔎 其他的方法 ✔ 艾/灸、晒背 ✔ 坚持泡脚 ✔ 喝温水，少吃冷饮、冰镇西瓜等 ✔ 不要直吹空调，护好后脖颈 ✔ 穿好袜子，减少寒/气从脚侵/入 ·