时下是流感多发季，也是咳嗽高发时期😷尤其是小朋友容易反复咳嗽😷日常预防都可以喝起来，平时家里有抽烟的大人也可以一起喝，可以改善长期🚬造成的呼吸道感染、清除🫁垃圾
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今天分享这款止咳化痰养脾饮，建议干咳、咽干、喉咙痒、咳嗽有痰、咳不停的👪煮来喝
🍀食材
玉竹、川贝、陈皮、虎奶菌、杏仁、山药
🥣煮法
🥛煮水：材料洗净，养生壶加入 1500ml水，煮30分钟即可
🥣炖汤：
1、所有食材洗净 （瘦肉可焯水可不焯）；
2、所有食材和纯净水放入炖盅；
3、隔水炖2小时，出锅前放一丢丢盐即可。

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即使不是咳嗽或者肺yan，平时换季、秋冬季节干燥，想滋润一下喝点汤汤水水的，这道汤也非常适合，老少皆宜！[暗中观察R]