这好像是另一种思路。要不我中午自带饭菜，油不多，主食连生千70g都不到，我餐一个半小时的峰值分分钟过9,但是晚上75g的生重，峰值最多8左右，不上班的周日，中午在家吃，要考虑全家人的口味，油会多一些，峰值也不会像在公司一样高，不知道是否与油多油少这个有关系呢

姐妹医生是吃50g生重随便他炸？然后一个月后就好了很多吗

把米饭换成同等生重的面条看看，不同人有不同的反应。