🔥三伏天留意偏头痛！别再忍受了！

现在，患偏头痛的人很多。痛在太阳穴或眼眶周围，这可能是胆经和三焦经不通导致的。 👉🏻有一个很方便、快捷的调理方法，就是梳头。 ☘️梳头时，有一个技巧----不能自己梳头，得找别人帮你梳。 换一个亲近的人帮你梳头，梳一会儿心态平和了，一平和就会马上放松，一放松头部的血管也会松弛下来。 这人不是你平时惧怕的、一看到就紧张的人而是让你感觉放松亲切又愿意帮助你的人（你的母亲，爱人，或孩子）。 🗓7个缓解偏头痛的方法： 1、爱你的人帮你梳头 用双手的指尖，伸进头发，从前往后梳头。每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次。 2、揉太阳穴 每天起床后和临睡前，用双手中指按揉太阳穴，先顺揉8圈，再倒揉8圈，这样反复几次。 3、晚上11点前入睡 11点到夜里1点，是胆经运行时，在此之前入睡，逆冲的胆火会被收敛起来，所以第二天早上醒来偏头痛就好了。 4、热水浸手 偏头痛发作时，打一盆热水，(水温以双手忍耐极限为宜，注意不要烫伤)把双手浸泡15分钟左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。 5、乌梅汤 乌梅奇酸，性收敛，当胆火不走寻常路，到处往上乱飞的时候，乌梅汤就是收拾它蕞好的武器。 6、补充神经营养元素 甲钴胺--是一种营养神经的物质，参与脑组织与脊髓神经元核酸和蛋白质的合成。 【Liife甲钴胺咀嚼片】内含3大核心成分深入呵护神经元，无需生物转化，直达受损神经和细胞～ -甲钴胺（维生素b12）：修复损伤的神经组织、改善偏 头痛、缓解神经衰弱 -活性叶酸：给血管和神经组织提供充足的营养 -PQQ：营养脑部神经元、提高认知与记忆力 🌼还特别添加磷脂酰丝氨酸大大促进维生素B12的吸收、维生素B1和α硫辛酸协同发挥作用。是舌下含片，方便食用，每日一粒温水吞服噢！！ 7、放松心情 要学会心宽一点，多出去走走，多和人交流，保持情绪稳定，这样也可以降低偏头痛发作的几率。