闷闷不乐，内耗容易肝郁生结节，来杯养生饮
高升看养护
2024-07-30 16:50:43
有什么不顺心的事情总是爱发怒，生气，或者闷在心里，情绪低落爱叹气，经常这样会引起肝气郁结，对女孩子来说是很伤身体的，皮肤会差，脸上小斑小点就会长出来。
[飞吻R]蒲公英玫瑰花茶，送给需要的朋友
蒲公英、玫瑰花、茯苓、橘皮、菊花、甘草
食材搭配协调，有清有温，疏散热气，闷气，平缓情绪
开水闷泡十分钟，一杯浓郁的玫瑰花香味，甘甜回味。
平时多舒展下情绪
一、多户外散散心，跑跑步，运动下舒展下身心
二、多找朋友聊聊天，放松下，敞开下心怀
三、按摩一下肝经，可以帮助舒缓紧张的肌肉，放松情绪
四、多吃蔬菜和水果
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