婆婆煲了几十年的祛湿汤配方！
夏天要食养
2024-07-31 04:07:02
由于地域环境影响，经常湿哒哒的，婆婆经常会煲祛湿汤，这款五指毛桃四神汤，真的是万能搭配，换成猪肉，乌鸡，排骨都是可以的！
🔥脾虚湿气重，锯齿👅，上热下寒，便便不成形，容易黏马桶，大肚腩，喝水都会胖😭😭，每周一次，脾胃好舒服！
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📝食材：
怀山药片，茯苓，莲子，芡实，五指毛桃，白扁豆各10克，鸡半只，红枣5-6颗，生姜，枸杞适量
👨🍳做法：
①.鸡肉切块焯水洗净备用，
②.山药、茯苓、莲子、芡实、五指毛桃，白扁豆洗净备用；
③.将鸡肉和所有材料一起放入炖盅内，加入适量清水，炖煮约1.5小时，加枸杞和盐调味即可。
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含羡
婆婆的祛湿秘籍get！加料炖煮1.5小时，湿气byebye，大肚腩也能悄咪咪变平坦哦～试试看！
nodoubt/
这祛湿汤配方看着牛，但真能瘦肚子？我试试看，希望别成心理安慰剂了
你的子衿
这汤料搭配听起来好专业，真能祛湿吗？ 我也试试看，希望别成“水煮大杂烩”了。