我发现高能量的本质就是：什么都不想

浪漫生活的记录者 笔记灵感 很多时候急于落地一件事 而忽略了成事的关键就像打球一样：是自己舒服的姿势打出去 然后自然收拍的过程才是正确的符合自然规律的。 - 想太多容易造成精神上的压力过大 而导致能量忽高忽低 无法控制。 有时候不是不想做 而是身体和精力上不允许。不要在没有做事之前就已经消耗了大把的精力 还没有开始做就已经结束了。 - 要学会保护和训练自己的精力， 回收和重启自己的能量： “人们80%-90%的思维都是重复无用，有害的 还会让你上瘾，导致你的生命能量损耗。 想要摆脱这种有害思维的关键： 1:摆脱对这种思维的认同 2:专注当下，创造思维上的空白 推荐书籍：《当下的力量》 / 我们要主动训练思维模式的转换，当我们习惯性不去预判任何事情。就能明显感觉到精力在变强。遇到烦心事，如果思考不过来 最好的方式就是不去想 做好眼前的事，克服自己那颗觉得麻烦的心理，习惯性把眼前的事情做好，只要你是善良的勇敢的人 我相信 你眼前的事就是当下最正确的事。 人生建议：什么都不要想，先动起来 就已经成功了百分之99%.剩下的交给时间。 - 今天是周五在和孩子打网球，我已经度过了和孩子暑假快一半的时间啦！今天晚上带娃去吃先生提前预定好的法餐：听说是上海唯一找得到的油封鸭腿。