有没有跟我有一样困扰的妈妈？ 孩子持续有很长时间睡觉都张嘴呼吸，偶尔睡觉还打鼾 . 📖我们一直都在找好的方法，总结了经验分享： ✅多户外多锻炼 ✅每天开始做唇肌训练操 ✅平时生活中也要注意孩子的饮食营养搭配，少吃凉性食物，糖果，巧克力，辛辣油腻类食物，多吃水果蔬菜，保持清淡饮食 ✅早干预