夏属火，火气通心 夏季是自然界阳旺的季节，🫀也处于活跃状态。 🫀需要更多的能量来支持身体循环。 夏季的高温易出汗过多，耗伤心yin和心yang 闷热的天气易情绪烦躁，加重🫀负担。 🍱饮食摄入养🫀食物，精神遵从恬淡虚无，内外兼修，重塑养心