三伏天喝什么茶？红豆薏米茶管用
高升看养护
2024-07-31 15:44:26
三伏天有没有这些感觉
脸出油很快，油腻长小痘痘
粑粑粘腻粘马桶冲不干净。
早上起床了还很困还想睡
昏昏沉沉的感觉很沉重
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怎么办呢？
首先健脾胃
家里有删山药、茯苓、芡实要多吃
同时要利湿
用赤小豆、薏米来泡水
懒得自己做的话就用现成的茶包
赤小豆薏米茯苓祛湿茶[打卡R]
上面提到的食材都涵盖一起了
5味食材装成茶包
一次一包红豆薏米茶，分量管够
坚持20包，油腻没有了很清爽。
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