我很早之前就蛮注重内服的 因为我觉得表面功夫是无效的！ 姐姐最近生活压力挺大的 而且熬夜加班 作息不规律皮肤干燥暗黄 还经常冒一些痘痘我看出了问题 建议她和我一起内服小爱博士家这款黄金肌醇 就是针对女性研发的美国原装进口 有严格的GMP标准认证备孕级别的 可以放心服用 我一般每天8粒早午餐后各4粒 挺好坚持的可以很好地调理月经 平衡身体状况 还可以保养巢巢女孩子真的要注重内服 关心自己的身体 不要忽视哦！