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湿气越吃越少的10种食物，你一定要知道

2024-07-31 21:33:29 轻食养人呐健康

我们通常所说的“湿气”，是指人体水分代谢异常出现的多余的物质。湿气在人体内无法得到正常的疏泄，日积月累就成了。中医理论中的邪气之一，也是病机的一种。夏季除湿正当时，我们可以先从饮食开始，多吃上面的十种食物，少贪凉。

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glanni 22

2024-08-02 08:55

山药薏米是减脂期的超级搭档，健脾祛湿一把好手，吃货也能健康瘦！

宫里的妖蛾子 14

2024-08-02 07:18

山药薏米真是减脂期的脾脏小帮手，吃着吃着湿气都没了，身体轻盈多！

通通透透 2

2024-08-02 09:24

减脂期吃对食物超关键！山药绿豆，健脾祛湿好搭档，吃出健康好身材，试试看，绝对没错！