快乐减脂｜低卡饱腹🍜青椒鸡蛋酱荞麦面
半兰看美食
2024-08-01 15:18:45
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🧊 气泡青梅露
🍜 青椒鸡蛋酱荞麦面
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① 酱汁：
一勺半生抽｜半勺老抽｜一勺蚝油｜适量玉米淀粉｜适量白糖/零卡糖｜半碗清水，搅拌均匀备用
② 水开下荞麦面，煮熟后捞出过凉水备用
③ 两颗鸡蛋加入适量食盐打散；锅中喷油，倒入蛋液炒成鸡蛋碎，盛出备用
④ 锅中喷油，放入蒜末炒香，放入青椒煎制两面焦黄，放入煮好的荞麦面和鸡蛋碎，倒入料汁，加入一把小米辣，煮至汤汁浓稠即可出锅
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💬 十分钟轻松搞定的快手减脂餐，减脂期也可以大口嗦面！荞麦面的神仙吃法快来学！！食材简单做法更简单，有手就会！每一根荞麦面都裹满浓郁酱汁，巨好吃又掉秤！！
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玉面小飞龙
太香啦
买雪球吗
裹满酱汁！！！！！！
胭脂泪留人醉
我想吃，好香啊