真心建议：身弱之人一定要多出去玩
又仁记笔记
2024-08-01 15:45:40
因为长期一个人呆着，一动不动，就像是一台续航不足的手机，整个人都会变得比较闭塞，这个时候更应该出去玩，就像是《气血才是女人的命》一书中提到的那样，夏天也要出去玩，不能一整天呆在空调房间里，要去见见太阳~[害羞R]
身弱之人玩的时候，可以像小孩子一样，去自然里玩，专注地玩，自在地玩，舒服地玩，按照自己的节奏让自己玩得更舒服[飞吻R]
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郁林不是渣攻！
阳康"不是终点，恢复期的运动得悠着点，慢慢来，别急着当健身达人哦！身体需要温柔对待，科学恢复才是王道。
怜左
慢慢来，才是王道！阳康后别急着当运动达人，温和恢复才是硬道理。身体是咱革命的本钱，善待它，它才会更坚强哦
爱他就把锅给他
阳康"后别急着当运动达人，温和恢复是王道，身体说行了你再加码！
幸慧
慢点，我还在恢复期呢！”