✅晚餐分享｜素鸡烧鸡➕清炒红薯叶➕青椒土豆丝
恒鼎说美食
2024-08-01 21:36:03
🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️
今日份菜单（做法都在后面记得往后翻）
素鸡烧鸡 清炒红薯叶 青椒土豆丝🌈
⭐️⭐️⭐️素鸡烧鸡
食材：鸡肉 素鸡 生姜 干辣椒
1️⃣鸡肉洗净，焯水，捞出再次洗净，沥干水分，备用素鸡切片，锅里倒油，放入素鸡，煎至两面金黄，盛出，备用
2️⃣锅里倒油，放入姜片，干辣椒爆香，倒入鸡肉翻炒，倒入料酒去腥，加入一勺老抽，3勺生抽，半勺蚝油翻炒均匀，加入适量清水，大火煮开，小火炖煮20分钟
3️⃣加入素鸡，继续炖煮15分钟，加入一小勺盐，翻炒均匀，盛出，撒上小葱末，即可
⭐️⭐️⭐️清炒红薯叶
食材：红薯叶 青椒
1️⃣锅里倒油，倒入红薯叶，青椒丝翻炒，翻炒至变色，加入一小勺盐调味，加入小半勺白糖，翻炒均匀，即可
⭐️⭐️⭐️青椒土豆丝
食材：青椒 土豆
1️⃣锅里倒油，倒入土豆丝翻炒至变色，加入一小勺盐调味，加入青椒丝翻炒至断生，即可
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低钠不含糖
青椒土豆丝，我家餐桌上的常客，简单快手，比心！每次炒这道菜，我家锅铲都要跳个舞呢！
小兔子呱呱
青椒土豆丝，切得均匀才爽口，火大油热快翻炒，色香味俱全，家常却不易
可不可以不勇敢
青椒土豆丝，家常必备，简单快手，每次炒一盘都能光速清空！
魔邪
青椒土豆丝，我家餐桌上的“常驻大使”，简单快手，但每次都能辣出新高度，拌饭绝了！😍