中医建议：夏天轻断食+抗糖！女生必看！
五味食养人
2024-08-03 00:51:36
为什么有的人执行了轻断食但没多大改观
是因为没有抗糖啊！！！
不过抗糖≠完全戒断
而是不吃人工糖，少摄入！
毕竟糖分也是身体重要营养素之一
正确夏断食+抗糖，状态会提升一个level！
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