健康饮食🍤三文鱼牛油果沙拉盘🫐我莓式冰咖

今天是超满足的牛油果三文鱼拼盘🥗 DIY了一杯蔓越莓冰咖，又幸福了～ [购物车R]食材 三文鱼刺身｜牛油果｜无菌蛋｜黑虎虾｜小番茄｜蓝莓｜柠檬 🧑‍🍳步骤 1️⃣虾仁加黑胡椒海盐，料酒腌制，下锅煎熟。牛油果切片，挤上柠檬汁备用 2️⃣鸡蛋开水后煮8分钟，捞出过冰水去壳备用。刺身酱油和芥末混合拌匀备用 3️⃣鸡蛋和小番茄切两半，所有食材摆盘，倒酱汁即可 天气太热了，总爱喝一些酸酸甜甜的小甜水🧊，昨天和小姐妹聚餐发现了一款大容量的蔓越莓果汁——优鲜沛蔓越莓果汁，一口下去清爽解腻，很适合在夏天当佐餐饮品🍸 回家后又果断下单了两瓶，今天用它diy了蔓越莓冰美式-我莓式冰咖，一口下去酸甜爽口，打开了果咖的新大门。据说哦，蔓越莓果实中含丰富的A型原花青素和维生素C，对咱们久坐的office ladies🧚‍♀️也很友好，推荐给姐妹们[种草R][种草R] 当然，还可以直接加入🧊，来一杯酸甜可口的蔓越莓果汁，直接喝也很清爽哦[种草R]