立秋后，要多吃4种食物 玉米~桃子~板栗~莲藕 立秋后，少吃4种食物 X 苦瓜 X 西瓜 X 生姜X 烧烤 入秋后，宝宝容易出现皮肤干燥、积食上火、咳嗽等问题… 平时要给孩子多喝水，养好脾胃，避免受凉，带来的身体不适，减少秋燥。此外，还可以带孩子 运动，饮食规律，睡好吃好，孩子 才会更好的长个肉！