当这些问题出现了，才意识到自己的姨妈，才重 视到体内的黄T酮。
分享一个亲ce的补充黄T酮的食 方给姐妹们。主要它是tian然的黄T酮，相对于市面上的💊物来说，它是没有什么伤hai性的。
✅酒酿葛根粉
食材：葛根粉4勺、酒酿2勺
做法：葛根粉先用凉水化开，再倒入刚烧开的热水，搅拌一下，蕞后加入酒酿即可
葛根：性甘、辛、凉，归、胃、肺经
生 津/补 ci/ 对皮肤滋润度很友好
酒酿：温 寒、补 嘘，串皮肤，常吃的女生皮肤真的都是红润润的。但在选择这方面，要选配料表是酒曲的，不要选择甜酒曲，吃多了容易 生 湿。
原本体质比较寒 凉，嘘 弱姐妹，这样一起搭配去喝就平性了。
