99岁奶奶如何养生，做到眼明心亮？

昨天岳父做饭，切了一点点战友送的农家猪的猪肝，女儿见了一脸嫌弃，岳父却笑呵呵地说：天天看书、看手机眼睛多累啊，吃点它，帮你～眼明～心亮…… 一句话让我的思绪飘到了30年前，当年奶奶就是这样絮絮叨叨地给我介绍各种食物的！ 我在十四五岁时突然变得满脸油和豆，烦恼不已，她会说： 🍵脸上一层层油就是浊相，丝瓜是净化瓜； ☕️特别给你煮了海带，蘸着芝麻酱吃，养肤； ☕️用红糖给你熬了一碗冬瓜羹，冬瓜～刮～油喽； 🍵别老吃冰棍，冰吃下去心是烦的，来碗加了百合的绿豆汤，静静心…… 她说的这些食物有一个普遍特点：平平无奇、随处可见、寡淡无味，当时没有一个我爱吃的！ 若干年后，我在想是因为我有不爱吃这些寡淡排浊食物才造就了小湿湿，小热热的体质？ 还是因为我是这样的体质，所以才更加爱吃肥甘厚腻，辛辣鲜香的食物呢？ 不管怎样，想起对奶奶的误解还是多少有些愧疚，有些后悔的！ 其实，奶奶却并不太在意这些。尽管是至亲的孙子，但她一般不会强力左右我的思想。 她替我着想，做了这些食物，是她的心意； 我吃与不吃、爱与不爱，是我的选择！ 况且她觉得男孩子不用长得细皮嫩肉、漂漂亮亮的，像我爸是个大帅哥，但脑子不够活络、脾气又倔也没啥用处。 奶奶觉得男孩子健健康康、壮壮实实、豁达开朗、眼明心亮比什么都重要！ 她喜欢看我小时候痴迷读书的样子。当父母叫我书呆子的时候，奶奶总说：外表呆不呆的有啥要紧？眼睛看的是表面，脑子看到的才是真相！机灵人看事儿，眼珠子活泛，心却迷乱了，看到的往往都是假象…… 虽然这样说着，她也怕我看书、看电视太多，眼睛保护的不好。会给我煮枸杞菊花茶，红枣桂圆汤，覆盆子桑葚膏，猪肝菠菜粥…… 前两年看电视剧《梦华录》：三娘的如意郎君眼睛不够好，闹出不少笑料，三娘好心地给他准备了猪肝调养，由此二人定情，成就一段姻缘……看到这段我就想起了奶奶煮的猪肝菠菜粥！ 越是年岁渐长，我越佩服奶奶的眼明心亮，她借一道道用心为儿孙准备的美食将有关她的记忆编织成一张回忆之网，每次不经意间碰一根丝线，都是会牵出一段暖暖的故事！