8月7日立秋‼️关于立秋的养生小tips
百岁老人
2024-08-07 19:45:51
明天立秋。标志着从明天起，就正式进入秋天了。秋天该怎么养自己呢？
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《黄帝内经》智慧：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，收敛神气，使秋气平。”
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立秋后要慢慢把自己的心神、心思收回来了，不要再像夏日那样掏空自己。
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秋天，是为冬天“闭藏”做准备的季节。
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跟一起，尊重自然，关心节序，顺应天时地生活，就会得到上天的眷顾～～～
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