👉普通人养成这些坏习惯也容易升高血糖❗️ 👉不管普通人还是控糖人，如果有这些坏习惯，就要想办法纠正这种不正常的作息习惯。 . 👉根据统计，糖尿B人约有90%属于生活习惯不当而得糖的。除了yi传you因之外，生活习惯与糖尿B关系密切，如过量饮食、运动不足，都会造成脂肪、热量摄取过剩的状况，日积月累后糖值飙升，久而久之就沦为糖尿B一族。 ⚠️以上内容纯属个人控糖期间学习而得出的经验，无关医疗建议！