早上好☀️

孕期早餐🍳分享：
燕窝牛奶
每日坚果
红薯
玉米

体重：59.40kg
营养补充：
早餐同服：叶酸➕DHA
餐后1小时：铁➕维C
睡前：钙片

继上次产检🧑‍⚕️表示胎宝偏小，询问我是不是胃口不佳，我感觉孕晚期胃口其实还可以，米饭可以吃很多，但营养类确实摄取有不足的表现，因为目前还是上班中，所以能自行安排的营养在早餐上更加自由，打算最后两个月好好养着，让宝宝吸收更多营养，也能为生产作出好体魄准备[派对R]

姐妹🈶更好的追胎饮食分享嘛？可以相互交流学习📑