《千金月令》里记：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人终岁无🧊。” 这记载的是立秋日吃赤小豆的养生意义。 整个汤方能够补脾、利水、消肿，补脾而不留邪，利水而不伤正气。 立秋时湿热依然很重，很适合用赤小豆来解除当下的湿热。