又来普拉提 瑜伽了 每次来这都感觉仿佛进入了一个与世隔绝的小天地 装修暖色色调为主 店内散发淡淡的木质调香味 很高级大落地窗照得整个房间明亮舒服 吉林五家店是连锁的 设施都是新的 一家普拉提和瑜伽结合店 老师温柔又专业 每个动作都给我认真抠细节 普拉提的动作看似简单，却充满挑战 慢慢学会如何控制肌肉如何在动作中找到平衡 每一个细微的调整，都让我对身体有了更深的认识非常考验核心 如果你核心弱 气血不足 做不了有氧 真的非常适合普拉提每次做完也是爆汗 60分钟虽然没有大量的运动 但是结束后汗流浃背！ 长期办公的上班族姐妹可以体验一下普拉提诶～