头发 油腻、脸上长豆豆 油月旨多～
舌苔白腻、有齿痕、喉咙总感觉有东西卡住～
总是睡不醒、昏昏沉沉～
手🦶🏻长小 泡泡、湿枕、大💩不成形～
肚子圆圆的、手🦶🏻水月中、小便 混浊～
这些都是体内💦气 重表 现
不妨把这道老广祛湿汤学会，煲给自己和家人喝，帮你把湿 气扫光。
做法也简单
食材：猪瘦肉、五指毛桃、土茯苓、薏米、黄芪、
党 参、芡实、白扁豆、山药片、蜜枣、枸杞
做法：
①猪瘦肉焯水、其他食材清洗干净
②除了枸杞，其他食材放入锅中，加入适量的清水，大火烧开转小火煲一个小时
③根据个人口味，进行调味（可加可不加）汤都比较香甜，椰香四溢～
去 湿、补 气不上🔥，平和润泽，一家老少都可喝。
趁着夏至前，每周煲一锅，充分享受汤的力量，把身体湿 气扫掉，让身体过一个健康舒爽的夏天。
㊗️安好。[郁金香R]
