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孕晚期31w|缺铁缺蛋白|早餐补起来

今日早餐:
秋葵鹅蛋羹
全麦小馒头
红薯
猕猴桃
燕窝牛奶🥛

孕期一直都缺铁,
最近感觉真的好累,每天都无力,注意力也无法集中,昨天还严重到整个人冒虚汗

产检🧑‍⚕️说宝宝偏小得追加营养才行,补开了营养铁、叶酸、DHA、维生素C,最后2个月把早餐吃的营养全面些,争取把宝宝孕周数追上去[皱眉R]