牛奶和豆浆都是健康饮品，都富含优质蛋白、维生素、矿物质等营养物质，肾病患者两者都可以喝✅ 在营养上没有谁好谁坏一说，只是说各有所长，你选择喝哪种可以结合自身情况和喜好[偷笑R] 接下来我们结合牛奶、豆浆的优缺点仔细说说👇 豆浆🥛 👉🏻用量：肾友可以每天喝250-350ml（约一杯） ✅优点：含有多种植物性营养物质、膳食纤维 ❌缺点：几乎不含钙 牛奶🍼 👉🏻用量：肾友可以每天喝250ml（约一盒/袋） ✅优点：钙含量丰富 、种类选择性更多、便于储存 ❌缺点：不适合乳糖不耐受人群