[害羞R]分享4款全家都可以喝的jian 脾胃小米粥！好喝到路😭！ [飞吻R] 小米粥，是传统健康食品，在北方小米是主要食物之一。小米粥可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，小米粥具有健脾养胃、润肠通便、明目、补血、调节睡眠的功效。 1️⃣红豆百合小米粥 2️⃣苹果山药小米粥 3️⃣黑米藜麦小米粥 4️⃣红豆花生小米粥 [鼓掌R]宝子们，赶紧安排起来吧！