玉竹，被《神农本草经》列为shang品，称其“味甘性平，主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服去面黑𪘧，好颜色，润泽，轻身不老”。每一句都是对玉竹功效的精准概括，无需华丽辞藻，只凭真实记载。