🔍 茶树菇中含有大量的蛋白质，而且脂肪含量较低，其包含了人体所不能合成的8种必需氨基，今天推荐4种宝藏做法～ ✅1.茶树菇石斛老鸭汤 食材：茶树菇、石斛、枸杞、红枣、葱、姜、鸭肉 ✅2.干煸茶树菇 食材：五花肉、茶树菇、青椒、葱、蒜 ✅3.茶树菇虫草花汤 食材：茶树菇、虫草花、枸杞、红枣、莲子、百合、排骨 ✅4.茶树菇炒牛肉 食材：茶树菇、牛肉、彩椒、葱、蒜、小米椒